Quit smoking without anxiety?

Is it possible to quit smoking without anxiety and without effort?

All the preconceived and erroneous ideas that we have of tobacco make us think that it is not possible, but if we discard the myths and erroneous beliefs that surround tobacco and understand how cigarettes really work and how it affects us psychologically, the answer is YES.

Yes, it is possible to quit smoking without anxiety and without effort.

Of course, let us make clear that miracles do not exist and that the results obtained quickly are usually well-designed marketing products but with results that leave much to be desired.

Unfortunately hypnosis is not an exception and we frequently convince ourselves with hypnosis therapies to stop smoking that promise lasting results in a very short period of time, as short as a session and without any type of client involvement. Let me doubt it, I do not believe that such therapy exists or that these miracles are obtained.

How long have you been smoking?

Do you really think that after all that time, accompanied by your friend, you will leave the cigarette quickly and without consequences?

Let’s be serious, we all know that this is not the case as much as we would like to believe it.

So what is the smoking cessation therapy we do in Boyce Hypnosis? Is it effective?

Many people, due to ignorance, have doubts:

“I’m afraid of hypnosis, what does it consist of?”

“I don’t believe in hypnosis, is it still effective?”

Let’s clarify some concepts:

Myths of hypnosis

Not believing in hypnosis is like not believing in the force of gravity. You can deny that it exists or call it something else, but it is scientifically proven that it exists. Our brain enters a state that we call hypnosis (you can call it whatever you want) under certain circumstances where certain changes at the psychological level are possible.
Hypnosis is not falling asleep, on the contrary, it is a very pleasant relaxation during which you realize almost everything that happens and listen to the therapist guide you through the hypnosis session
Hypnosis, when practiced by a licensed and trained therapist of a certain level, is safe, without side effects and without contraindications

Why use hypnosis to quit smoking?

For one part of our brain smoking is good and for another part of it, smoking is bad. As much as we know how bad tobacco is, we will never stop smoking. Furthermore, the more we know how bad it is, the more we are agreeing with the part that says that smoking is good and pushes us to do it. I know it sounds strange, but this point is one of those that we clarify during therapy and one of the most appreciated by the client since he ends up understanding how his brain works when smoking.
What we achieve under hypnosis is to communicate with these parties and put them in agreement, progressively so that there is no anxiety and that it does not involve effort.Con nuestra terapia no dejarás de fumar; elegirás, ejerciendo tu libertad, no fumar.

What does our smoking cessation therapy consist of?

We use Ericksonian Hypnosis, which is our specialty. This hypnosis is characterized by being very pleasant and using a gentle relaxation that leads to a very pleasant state of hypnosis. With this type of hypnosis we do not fight against the desire to smoke, we accompany the client to stop smoking progressively.
This method is famous for being more than 80% effective and relapse-free
The therapy consists of three sessions plus an optional one with a separation between each one of between two or three days up to a week. Between each session the client must be involved in the process and listen to the recordings that we will provide him at the end of each session.

Let us accompany you and help you stop smoking permanently.

We just need you to WANT TO STOP SMOKING

¿Es posible dejar de fumar sin ansiedad y sin esfuerzo?

Todas las ideas preconcebidas y erróneas que tenemos del tabaco nos hacen pensar que no es posible, pero si desechamos los mitos y creencias erróneas que rodean al tabaco y entendemos como funciona realmente el cigarrillo y como nos afecta a nivel psicológico, la respuesta es SI.

Si, es posible dejar de fumar sin ansiedad y sin esfuerzo.

Eso si, dejemos claro que los milagros no existen y que los resultados obtenidos con rapidez suelen ser productos de marketing muy bien diseñados pero con resultados que dejan mucho que desear.

Por desgracia la hipnosis no es una excepción y frecuentemente nos dejamos convencer con terapias de hipnosis para dejar de fumar que prometen resultados duraderos en un plazo de tiempo muy corto, tan corto como una sesión y sin ningún tipo de implicación por parte del cliente. Déjenme que lo dude, no creo que exista tal terapia ni que se obtengan esos milagros.

¿Cuánto tiempo llevas fumando?

¿de verdad piensas que después de todo ese tiempo acompañado de tu amigo el cigarro lo dejarás rápidamente y sin consecuencias?

Seamos serios, todos sabemos que no es así por mucho que nos gustaría creerlo.

Entonces, ¿en que consiste la terapia para dejar de fumar que hacemos en Boyce Hypnosis? ¿es efectiva?

Mucha gente, por desconocimiento, tiene dudas:

“A mi eso de la hipnosis me da miedo, ¿en que consiste?”

“Yo no creo en la hipnosis ¿aún así es efectivo?”

Aclaremos algunos conceptos:

Mitos de la hipnosis
No creer en la hipnosis es como no creer en la fuerza de la gravedad. Puedes negar que exista o llamarlo de otra forma, pero está científicamente probado que existe. Nuestro cerebro entra en un estado que nosotros llamamos hipnosis (puedes llamarlo como quieras) bajo ciertas circunstancias en el ciertos cambios a nivel psicológico son posibles.
Hipnosis no es quedarse dormido, todo lo contrario, es una relajación muy placentera durante la cual te das cuenta de casi todo lo que sucede y escuchas al terapeuta guiarte por la sesión de hipnosis
La hipnosis, cuando es practicada por un terapeuta titulado y con formación de cierto nivel es segura, sin efectos secundarios y sin contraindicaciones

¿Porqué usar hipnosis para dejar de fumar?
Para una parte de nuestro cerebro fumar es bueno y para otra parte del mismo, fumar es malo. Por mucho que sepamos lo malo que es el tabaco nunca dejaremos de fumar, es más, cuanto más sabemos lo malo que es, más estamos dando la razón a la parte que dice que fumar es bueno y nos empuja a hacerlo. Sé que suena extraño, pero este punto es un de los que aclaramos durante la terapia y uno de los que más agradece el cliente ya que termina entendiendo como funciona su cerebro al fumar.

Lo que conseguimos bajo hipnosis es comunicarnos con dichas partes y ponerlas de acuerdo, de forma progresiva para que no haya ansiedad y que no suponga un esfuerzo.

Con nuestra terapia no dejarás de fumar; elegirás, ejerciendo tu libertad, no fumar.

¿En qué consiste nuestra terapia para dejar de fumar?
Utilizamos la Hipnosis Ericksoniana, que es nuestra especialidad. Esta hipnosis se caracteriza por ser muy agradable y usar una relajación suave que nos lleva a un estado de hipnosis muy placentero. Con este tipo de hipnosis no luchamos contra las ganas de fumar, acompañamos al cliente a dejar de fumar de forma progresiva.

Este método es famoso por tener una eficacia superior al 80 % y sin recaídas

La terapia consiste en tres sesiones más una opcional con una separación entre cada una de entre dos o tres días hasta una semana. Entre cada sesión el cliente debe implicarse en el proceso y escuchar las grabaciones que le proporcionaremos al cabo de cada sesión.

Déjanos acompañarte y ayudarte a dejar de fumar definitivamente.

Tan solo necesitamos que QUIERAS DEJAR DE FUMAR